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490日目
変わらず
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48.4 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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1470 kcal
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脂質: 60.28g | たんぱく質: 88.06g | 炭水化物: 153.16g.
昼食: イオン株式会社 塩だけで味付けしたトルティアチップス, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, サケ, ニンジン. 夕食: ブリ, パセリ, ぶなしめじ, アリサン 有機ポップコーン, 卵, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ. もっと...
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体重に変化ありません
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