2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 65.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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1498 kcal
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脂質: 41.05g | たんぱく質: 117.14g | 炭水化物: 166.79g.
朝食: キウイフルーツ. 昼食: セブンイレブン ミネストローネ, 豚しゃぶ, 乾燥全粒粉のパスタ, セブンイレブン ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし). 夕食: ラムチョップ（赤身のみ食べた場合）, ホクレン かぼちゃ, 豚しゃぶ, セブンイレブン ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし). 軽食/その他: あわしま堂 あべかわ餅. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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