2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
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2549 kcal
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脂質: 100.57g | たんぱく質: 94.75g | 炭水化物: 333.06g.
朝食: Blueberries, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Cosmic Crisp Apple, Strawberries, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. 昼食: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps (Can), White Bread, Whole Wheat Bread, Swiss Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). 夕食: Dunkin' Donuts Vanilla Kreme Filled Donut. 軽食/その他: Cosmic Crisp Apple. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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