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wünsche einen schönen Samstag Abend 😊
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94.6 kg
これまでの減量分: 57.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
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569 kcal
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脂質: 14.28g | たんぱく質: 80.93g | 炭水化物: 28.76g.
朝食: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Quäse Protein. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Frühlingszwiebeln, Ei, Putenbrust Fleisch, Gouda oder Edamer, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Cocktailtomaten, Grüner Blattsalat. もっと...
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体重に変化ありません
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