2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.6 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
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1731 kcal
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脂質: 79.03g | たんぱく質: 70.65g | 炭水化物: 178.49g.
朝食: Wasa Roggen Dünn, Schwartau Samt Erdbeere, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. 昼食: Eierkuchen, Speiseeis, Ja! Schmand, Edeka Romanasalat, Knorr Nudel-Hackfleisch Gratin. 夕食: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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