2022年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
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1300 kcal
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脂質: 72.21g | たんぱく質: 61.28g | 炭水化物: 104.11g.
朝食: Milfina Butter , Gutes Land Gouda , REWE Bäcker Brötchen , Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Kräutertee. 昼食: Kräutertee, Zitronensaft, Edeka Parmigiano Reggiano, Rapsöl, Edeka Grüner Spargel, Olivenöl, Ocean Steamer Geschnittene Thunfisch Filets. 夕食: Himbeeren, Kräutertee, Jever Fun Zitrone, Sesamring, Giardino Antipasti Creme Feta, Globus Griechische Fetawürfel, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrillte Auberginen, Radieschen, Rote Paprika, Cocktailtomaten. 軽食/その他: MAOAM Kracher, Flirt Zero Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola Light, Leichter Genuss Sprühsahne , Erdbeeren, Alpro Barista Hafer , Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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