2014年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 23日:
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1453 kcal
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脂質: 84.82g | たんぱく質: 89.72g | 炭水化物: 81.47g.
昼食: ゆで卵, サクランボ, ヤマザキナビスコ エアリアル 濃厚チェダーチーズ味. 夕食: 鶏の手羽肉, 鶏の手羽肉, 鶏の手羽肉, 鶏の手羽肉, 鶏のもも肉, 鶏の手羽肉と皮, もやし, もやし. 軽食/その他: セブンイレブン 絹とうふ, セブンイレブン 絹とうふ, ロッテアイス スイカバー. もっと...
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体重に変化ありません
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