2014年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 23日:
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2224 kcal
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脂質: 75.35g | たんぱく質: 148.72g | 炭水化物: 224.55g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: ベイシア 大盛りぶっかけうどん, HONIHO ライトツナフレーク190, マルシン フィッシュソーセージ, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ ストロベリー風味. 夕食: セブンイレブン 厚揚げ, 家のパンプキンスープ（ルー2ケース、カボチャ１＇５、肉無し）, 木綿豆腐. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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体重に変化ありません
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