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3159 kcal
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脂質: 75.86g | たんぱく質: 135.50g | 炭水化物: 429.32g.
朝食: シスコーンBIG, インパクトホエイS(ストロベリークリーム), セブンプレミアム 低脂肪乳, バナナ. 昼食: クラフト とろけるスライス, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 木綿豆腐G, ハウス食品 ジャワカレー 辛口, 永谷園 あさげ, ご飯, 豚バラ, セブンプレミアム 日光油揚げ. 夕食: プリマハム ロース生ハム, ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー, アサヒビール スーパードライ, ポテトサラダヤマザキ2022, サントリー プレミアムモルツ(350ml), とろろ, イカ, ホタテ貝柱, ヴェリタスブロイ, 藤原製麺 山芋そば. 軽食/その他: CGC ピーナッツチョコレート, CGC ピーナッツチョコレート, 桔梗屋 桔梗信玄餅, ロッテアイス レディボーデン バニラ, 大塚製薬 ポカリスエット パウダー, ヤクルト ヤクルト400LT, マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム). もっと...
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