2022年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
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3075 kcal
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脂質: 91.70g | たんぱく質: 139.16g | 炭水化物: 394.74g.
朝食: バナナ, セブンプレミアム 低脂肪乳, 日清シスコ シスコーンBIG, マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム). 昼食: クラフト とろけるスライス, ハウス食品 ジャワカレー 辛口, ご飯, 卵, 豚バラ. 夕食: セブンプレミアム 塩味えだまめ, 雪印乳業 さけるチーズ(ローストガーリック), ヨコミゾ 香港餃子ギョーザ, サントリー プレミアムモルツ(350ml), セブンイレブン シャキシャキ食感のきんぴらごぼう. 軽食/その他: セブンプレミアム 低脂肪乳, 生協 デニッシュあんぱん, コカ・コーラ アクエリアス, CGC ピーナッツチョコレート, CGC ピーナッツチョコレート, サクッとまころん(かしわ堂), サクッとまころん(かしわ堂), マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム), マイプロテイン マルトデキストリン, 大塚製薬 ポカリスエット パウダー. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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