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3120 kcal
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脂質: 93.69g | たんぱく質: 169.58g | 炭水化物: 341.38g.
朝食: バナナ, セブンプレミアム 低脂肪乳, 日清シスコ シスコーンBIG, マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム). 昼食: リケン わかめスープ, ニッポンハム シャウエッセン, ご飯. 夕食: いなり寿司, アサヒビール スーパードライ, サントリー プレミアムモルツ(350ml), 筑前煮(ピボット), あじ, イカ, かつおのたたき, チキンカツG, プリマハム ロース生ハム, ヴェリタスブロイ. 軽食/その他: コカ・コーラ アクエリアス, てんけい 二色どら焼, CGC ピーナッツチョコレート, CGC ピーナッツチョコレート, サクッとまころん(かしわ堂), ロッテアイス レディボーデン バニラ, 大塚製薬 ポカリスエット パウダー, マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム). もっと...
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