2022年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 6日:
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1400 kcal
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脂質: 60.35g | たんぱく質: 60.75g | 炭水化物: 155.52g.
朝食: 福記 溏心蛋, 全聯 招牌手工麻糬, Costco 肉桂粉, 橘平屋 特撰燒海苔, 黑咖啡. 昼食: 水煮蛋, 得意的一天 頂級橄欖油, 橘平屋 特撰燒海苔, 小黃瓜, 花椰菜, 黑咖啡, 全聯 紫高麗菜, 高麗菜, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 全聯 蘿美萵苣. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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