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Einen schönen Donnerstag Abend wünsche ich Euch 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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516 kcal
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脂質: 9.14g | たんぱく質: 88.85g | 炭水化物: 18.29g.
朝食: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g), Las Cuarenta Serrano Schinken. 昼食: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Salz, Schwarzer Pfeffer, Champignons, Zwiebeln, Gebackene oder Gekochte Polenta, Edeka Schnitzel Vom Schwein. もっと...
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体重に変化ありません
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