2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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1968 kcal
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脂質: 144.96g | たんぱく質: 93.17g | 炭水化物: 75.72g.
朝食: 橘平屋 特撰燒海苔, Arla 動物性鮮奶油, Costco 肉桂粉, 全聯 紫高麗菜, 高麗菜, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 全聯 蘿美萵苣, 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡, 烤馬鈴薯（吃皮）, 7-11 水煮蛋, 雞蛋（整個）, 逢國食品 芥末醬. 昼食: Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 安佳 奶油, 橘平屋 特撰燒海苔, 福記 溏心蛋, 全聯 爆汁豆干切, 全家 冷凍秋葵, 全聯 蘿美萵苣, 逢國食品 芥末醬, 花椰菜, 全聯 紫高麗菜, 高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, 炒金針菇, Arla 動物性鮮奶油, 雞蛋（整個）, 烤馬鈴薯（吃皮）. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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