2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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1924 kcal
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脂質: 50.35g | たんぱく質: 139.83g | 炭水化物: 246.39g.
朝食: Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Cosmic Crisp Apple, Teriyaki Chicken, Orange, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). 昼食: Mashed Potato, KFC Country Fried Steak with Peppered White Gravy, Strawberries, Chobani Vanilla Greek Yogurt, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Oranges. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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