josephc0917の日記, 2022年 05月 4日

體重94
體脂33
基代1706
內臟16
肌肉59.7
🦴3.2
94了 😭😭😭應該是拉麵本來不想去重訓看來拚了💪💪💪

94 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 94 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:

914 kcal

脂質: 21.80g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 108.40g. 昼食: Nisoro 南洋清燉牛肉河粉. 夕食: 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. もっと...

1797 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に2.8 kg増量中

11 人のサポーターいいね！

😅😅😅

2022年 05月 3日投稿者: chenxxxcccc

千錯萬錯都是拉麵的錯🤣🤣🤣 應該是湯喝完鹽份過高積水了吧！

2022年 05月 3日投稿者: chenxxxcccc

對，怪鈉含量超標！所以是水腫！

2022年 05月 3日投稿者: JoJoCheng

這個水腫腫很大😅練起來練起來

2022年 05月 3日投稿者: 飆速宅男

又被老闆找來吃飯菜要丟了😭

2022年 05月 3日投稿者: josephc0917

🤣🤣🤣🤣

2022年 05月 4日投稿者: karl-wu

？天捕🐟🐟🐟 ？天曬🕸️🕸️🕸️

2022年 05月 4日投稿者: gulinlin

💩💩拉一拉就⬇️了啦

2022年 05月 4日投稿者: gulinlin

可憐的拉麵🍜又被牽托了🤣🤣

2022年 05月 4日投稿者: kuo19750926

隊長約哥網破了還來不及補😂😂

2022年 05月 4日投稿者: kuo19750926

值得吧😆因為美食而增重～你的餐點都好療癒係

2022年 05月 4日投稿者: ༄༂Plly༂࿐

約兄..好療癒！ 😁😁..幫我們療癒下去..曬网值得👍👍

2022年 05月 4日投稿者: karl-wu

我的菜冰兩天了

2022年 05月 4日投稿者: josephc0917

101還很久遠呢🤔👍👍加油💪努力吃

2022年 05月 4日投稿者: 尼歐NEO

尼歐邪惡🙄

2022年 05月 4日投稿者: josephc0917


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