2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
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1935 kcal
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脂質: 71.64g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 258.32g.
朝食: Cappuccino, Croissant o Cornetto. 昼食: Develey Salsa Yogurt, Patate al Forno, Halloumi, Picard Verdure Grigliate, Piadina. 夕食: MD Tropico Mela Verde, Pizza Margherita. 軽食/その他: Mix Frutta Secca. もっと...
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1778 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 45 分, 踏み台昇降 - 45 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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