2022年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
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1607 kcal
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脂質: 55.62g | たんぱく質: 89.75g | 炭水化物: 178.76g.
朝食: I Toscani Marmellata di Fichi, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Caffè, Ehrmann Protein Mousse, Wasa Rosemary & Seasalt. 昼食: Wasa Rosemary & Seasalt, Nattura Pane Azzimo Morbido Biologico, Philadelphia Laktosefreie, Ehrmann Vanilla & Topping. 夕食: Gyoza, Riso alla Cantonese, Culinea Spring Rolls With Vegetables. もっと...
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2060 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 45 分, 踏み台昇降 - 1 時間 45 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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