2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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6051 kcal
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脂質: 155.09g | たんぱく質: 274.29g | 炭水化物: 420.28g.
昼食: 豚ホルモン, セブンイレブン アスパラとベーコン, ファミリーマート つくね串, 刺身. 夕食: つけ麺, 唐揚げ, イカ, ローソン 大きなイカフライ, 刺身, セブンイレブン もつ煮込み. 軽食/その他: 日本酒, レモンサワー, レモンサワー, ビール. もっと...
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2730 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 立つ - 1 時間, ウォーキング - 1 時間 1 分, 休憩 - 8 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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