2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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2681 kcal
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脂質: 99.65g | たんぱく質: 122.77g | 炭水化物: 205.48g.
朝食: Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato, Potato Chips, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. 昼食: Golden Farms Beer Battered Cheese Curds, Westby Cheese Curds, Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Chicken Breast, Koch Foods Tender Cravers - Spicy Chicken Breast Tender Fritters. 夕食: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), Corona Corona Extra. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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