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485日目
変わらず
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48 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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1161 kcal
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脂質: 42.45g | たんぱく質: 80.04g | 炭水化物: 127.00g.
昼食: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 鶏肉, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, 調理した玉ねぎ, キャベツ, キュウリの漬物. 夕食: お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, ニンジン, 長ねぎ, エリンギ. もっと...
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体重に変化ありません
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