josephc0917の日記, 2022年 04月 29日

體重93.1
體脂32.6
基代1692
肌肉59.5
內臓16
骨3.2
應該是拉麵😭

93.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 93.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:

1109 kcal

脂質: 45.80g | たんぱく質: 37.40g | 炭水化物: 121.80g. 昼食: 7-11 培根白醬義大利麵. 夕食: 麥味登超厚牛肉起司漢堡. もっと...

1775 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に3.5 kg増量中

11 人のサポーターいいね！

沒被吃完的麵好冤🤣🤣🤣

2022年 04月 28日投稿者: chenxxxcccc

😅😅😅

2022年 04月 28日投稿者: josephc0917

還好沒吃完

2022年 04月 28日投稿者: josephc0917

愛牽托🤣🤣

2022年 04月 28日投稿者: kuo19750926

🤣🤣🤣

2022年 04月 28日投稿者: gulinlin

🤣🤣🤣

2022年 04月 29日投稿者: 尼歐NEO

吃不完！是我的錯..我我重是你的錯！錯在沒補上幫助消化的豆花啦

2022年 04月 29日投稿者: karl-wu

什麼時候下九樓？

2022年 04月 29日投稿者: josephc0917

約哥我已經穩穩站在9樓了😅不知道要控制一下吃，還是增加練，才是對的🤣🤣🤣🤣

2022年 04月 29日投稿者: 尼歐NEO

尼歐多吃一點🤣🤣🤣

2022年 04月 29日投稿者: josephc0917

是你一直偷練啊

2022年 04月 29日投稿者: 尼歐NEO


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