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484日目
原因が分かりました
知らずのうちに食事でアルコールを摂取して酔って体がむくんでいたようです
体調が悪いです
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48 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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1166 kcal
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脂質: 42.88g | たんぱく質: 64.10g | 炭水化物: 144.16g.
昼食: 卵, パセリ, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 株式会社 マスゼン 業務用しらたき, 大根, 玉ねぎ, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, ブリ, キュウリの漬物, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. 夕食: お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, 長ねぎ, エリンギ, ニンジン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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