2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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1556 kcal
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脂質: 23.67g | たんぱく質: 65.11g | 炭水化物: 201.00g.
朝食: ファミリーマート カフェオレ, 漬物, ひじきの煮物, ローソン マカロニサラダ, 肉じゃが, たけのこご飯, カレイの煮付け. 昼食: ダイドードリンコ おいしいミルクセーキ, CO-OP サラダせんべい, ひざつき製菓 えびせんべい, 味の素 ギョーザ, イカ焼き, キリンビール 氷結無糖レモン, サントリー 金麦 糖質75%オフ. 軽食/その他: だんご, 柏餅. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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