483日目
何が起こったのかわからないです
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48.2 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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1232 kcal
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脂質: 45.61g | たんぱく質: 74.13g | 炭水化物: 142.67g.
昼食: ご飯, 生姜, にんにく, キュウリの漬物, 株式会社 マスゼン 業務用しらたき, 長ねぎ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ブリ. 夕食: エリンギ, 玉ねぎ, 卵, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, ニンジン, ぶなしめじ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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