2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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1939 kcal
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脂質: 101.37g | たんぱく質: 91.08g | 炭水化物: 160.99g.
朝食: Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Бондари Сыр Бондарский, Вареное Яйцо, Чай. 昼食: Орешки со Сгущенкой, Чай, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. 夕食: Кинешемский Хлебокомбинат Колбаска Сливочная, Кофе, Сельдь Соленая, Махеевъ Хрен Столовый, Карусель Картофель Жареный из Отварного. 軽食/その他: Вода, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Зеленый Чай. もっと...
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1651 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 21 分, 休憩 - 17 時間 24 分, 睡眠 - 6 時間 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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