2022年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
|
931 kcal
|
脂質: 22.80g | たんぱく質: 61.50g | 炭水化物: 120.12g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ご飯. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|