2014年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 17日:
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1093 kcal
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脂質: 74.18g | たんぱく質: 52.87g | 炭水化物: 51.38g.
朝食: Daisy Sour Cream, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Coffee (made from Ground), Heavy Cream. 昼食: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread. 夕食: Watermelon, Cuisine Solutions Premium Sliced Beef Sirloin, Tripe, Chicken Stock. もっと...
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2287 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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