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WEIGHT 166.0 lb
BMI 33.5
FAT MASS 68.3 lb
LEAN MASS 97.7 lb
WATER MASS 68.6 lb
BONE MASS 5.0 lb
MUSCLE MASS 92.7 lb
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75.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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1235 kcal
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脂質: 59.73g | たんぱく質: 70.42g | 炭水化物: 100.98g.
朝食: Egg White, Egg, Whole Milk. 昼食: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Briannas Poppyseed Dressing, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. 夕食: Cuisine Adventures Spanakopita. 軽食/その他: Gala Apples, Mountain High Original Whole Milk Yoghurt Plain, Bouchard Dark Chocolate. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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 コメント
Good morning Kat, have a good day.
2022年 04月 26日 投稿者: shirfleur 1
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thanks, Shir! every day I wake up is a good day. :D
2022年 04月 26日 投稿者: Katsolo
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