2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.3 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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3053 kcal
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脂質: 96.68g | たんぱく質: 144.16g | 炭水化物: 398.66g.
朝食: Schwartau Samt Erdbeere, Milfina Butter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Milfina Butter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Schwartau Samt Erdbeere. 昼食: Rapsöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale, Nudeln (Gekocht), Maggi Tomatensoße, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale, Nudeln (Gekocht), Hochland Sandwichscheiben mit Gouda. 夕食: Banane, Meggle Joghurtbutter, Milkana Schmelzkäse Sahne, Die Thüringer Nussschinken, Banane, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Wasa Roggen Dünn, Cocktailtomaten, Wasa Roggen Dünn, Landbäckerei Roggenmischbrot. 軽食/その他: Almighurt Caffe Latte. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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