2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 38.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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1858 kcal
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脂質: 93.32g | たんぱく質: 122.83g | 炭水化物: 168.60g.
昼食: 糯米腸, 黑橋牌 巧達乳酪香腸, 煮花生, 全聯 香蕉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 夕食: 愛上新鮮 招牌香酥雞腿排, 青江菜, 和秋 麻醬香拌麵, 愛上新鮮 川味煙燻無骨鳳爪(微辣). 軽食/その他: 無籽葡萄, 家樂福 美式焦糖爆米花. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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