2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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1762 kcal
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脂質: 46.76g | たんぱく質: 75.35g | 炭水化物: 262.69g.
朝食: 커피, 사과, 꿀, Wasa Light Rye Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈. 昼食: 한양식품 숏다리, 조미김, 열무무침, 현미밥. 夕食: 풋고추, 무국, 양배추 샐러드와 드레싱, 연근조림, 미역초무침, 김치, 육회비빔밥. 軽食/その他: 강냉이, 포스트 콘푸라이트바. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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