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Wünsche einen schönen Abend und einen schöne Wochenstart 😊
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94.4 kg
これまでの減量分: 57.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
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593 kcal
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脂質: 8.07g | たんぱく質: 89.00g | 炭水化物: 30.76g.
朝食: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Lichtenberger Schweine-Zunge, Roter Tafelwein, Edeka Spargelspitzen, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Magerquark, Mischgemüse, Gemischter Salat, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Rote Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren). もっと...
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体重に変化ありません
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