2014年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 17日:
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2017 kcal
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脂質: 52.84g | たんぱく質: 107.98g | 炭水化物: 282.26g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: セブンイレブン おにぎり ツナマヨネーズ, セーブオン 焼きおにぎり, ファミリーマート どら焼き, ヤマザキ ピザまん. 夕食: セブンイレブン 枝豆 (150g), 赤飯, スクランブルエッグ, マルシン フィッシュソーセージ, 木綿豆腐, HONIHO ライトツナフレーク190. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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