2014年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 17日:
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2099 kcal
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脂質: 30.40g | たんぱく質: 71.42g | 炭水化物: 222.62g.
朝食: 木綿豆腐, ﾊﾑｶﾂ, たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ. 昼食: ニチレイ 焼きおにぎり, かっぱ巻き, 菊水 生ラーメン, 卵. 夕食: サントリー 発泡酒, テーブルマーク お好み焼き, かつおのたたき, ウイスキー. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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