2022年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.4 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 45.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
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1245 kcal
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脂質: 78.83g | たんぱく質: 90.39g | 炭水化物: 50.68g.
朝食: MUSCLEDREAM 宇治抹茶拿鐵, T世家 抹茶粉, 中華 中華超嫩豆腐, 可可脂, 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 全聯 蘿美萵苣, 高麗菜, Subway 紅酒醋, 全聯 紫高麗菜, 酪梨, 水煮蛋. 昼食: 亨氏 蘋果醋, 全聯 蘿美萵苣, 金針菇, 美味堂 椒麻滷牛筋, 舒康雞 香草鹽醃雞胸, 豬耳朵, 水煮蛋, 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡, 高麗菜, 鮭魚, 全聯 豬耳頭皮絲, 全聯 紫高麗菜. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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