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481日目
もっと戻りたいです
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47.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
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874 kcal
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脂質: 25.01g | たんぱく質: 60.74g | 炭水化物: 116.07g.
昼食: 卵, 株式会社 マスゼン 業務用しらたき, キュウリの漬物, 生姜, にんにく, もやし, 長ねぎ, サバ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. 夕食: 卵, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ニンジン, ぶなしめじ. もっと...
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週に7 kg減量中
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