2022年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
|
1937 kcal
|
脂質: 91.74g | たんぱく質: 114.23g | 炭水化物: 197.81g.
昼食: 全聯 香蕉, Nabati 起司威化餅, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 夕食: 愛上新鮮 川味煙燻無骨鳳爪(微辣), 和秋 麻醬香拌麵, 青江菜, 愛上新鮮 招牌香酥雞腿排. 軽食/その他: 家樂福 美式焦糖爆米花. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|