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Einen schönen Sonntag Abend Euch allen 😊
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94.4 kg
これまでの減量分: 57.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
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526 kcal
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脂質: 9.67g | たんぱく質: 79.44g | 炭水化物: 19.03g.
朝食: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Grüne Erbsen (Gefroren), Chinakohl, Cocktailtomaten, Lidl Skyrella, Knorr Gemüsebrühe, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Gouda oder Edamer, Quäse Protein, BioBio Suppengrün, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Lauch. もっと...
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体重に変化ありません
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