2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.1 kg
これまでの減量分: 64.4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
1762 kcal
|
脂質: 104.42g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 152.44g.
昼食: Ortega Tortilla Strips, Calavo Avocado, Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb. 夕食: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). 軽食/その他: 7-Eleven Dr. Pepper Slurpee, Kirkland Signature Chocolate Chips. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|