2014年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 16日:
|
1733 kcal
|
脂質: 47.35g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 269.46g.
朝食: 漬物, ミックスサラダ, トップバリュ ミートソーススパゲッティ. 昼食: セブンプレミアム 茶碗蒸し, ちらし寿司. 夕食: メグミルク 牧場の朝, イオン 焼鮭幕の内弁当. 軽食/その他: ブルボン ルーベラ, ブルボン エリーゼ. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|