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体脂肪率17.1％
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70.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1529 kcal
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脂質: 50.62g | たんぱく質: 51.18g | 炭水化物: 85.07g.
朝食: ソーセージ, 目玉焼き, 株式会社 丸ほ 保原商店 宮城県産めかぶ たたき, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. 昼食: 生卵, いか旨天, ちくわ天, ゆでそば. 夕食: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サントリー 角ハイボール 濃いめ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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