2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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1628 kcal
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脂質: 61.62g | たんぱく質: 48.25g | 炭水化物: 221.51g.
朝食: Kaffee mit Milch, Kräutertee. 昼食: Petersilie, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Rapsöl, Alpro Light Soja Cuisine, Zwiebeln, Möhren, Porree, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Real Quality Delikatess Leberwurst Fein , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Clementinen, Äpfel, Mangos. 軽食/その他: Hafermilch, Kaffee, Ja! Gouda Jung, Kinder Riegel (21g), Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Milka Vollmilchschokolade. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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 コメント
Danke, den wünsche ich dir auch 🙋🏻♀️
2022年 04月 22日 投稿者: kirchgellersen
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