p$mの日記, 2022年 04月 21日

2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65.8 kg これまでの減量分: 1.5 kg. 残り: 2.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:

1086 kcal

脂質: 32.27g | たんぱく質: 18.32g | 炭水化物: 186.45g. 朝食: Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Gummy Bears, Cooked String Beans (Canned), Prego Tomato Basil Garlic Sauce, Winn-Dixie Zucchini, Bananas. 軽食/その他: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. もっと...

562 kcal

運動: エアロバイク (ばいく) - 1 時間　 1 分, Apple Health - 22 時間　 59 分. もっと...

体重に変化ありません

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