2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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743 kcal
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脂質: 30.30g | たんぱく質: 33.93g | 炭水化物: 96.88g.
朝食: Kivi Meyvesi, Üçköşem Üçgen Peynir, Çay (Demlenmiş), Tatlı Kırmızı Biber, Marul, Yeşil Biber, Mayonez, Kiraz Domates, Hardal, Yumurta. 昼食: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Yeşil Çay, Çilek. 夕食: Soğanlar, Marul, Fırında Köfte, Közlenmiş Patlıcan, Mayonez, Limon Suyu, Hardal, Kabak. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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