2022年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.8 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1087 kcal
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脂質: 47.73g | たんぱく質: 75.91g | 炭水化物: 82.49g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Lite Milk. 昼食: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. 夕食: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Tuna Chunks in Springwater. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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