2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 66.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1519 kcal
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脂質: 41.12g | たんぱく質: 168.20g | 炭水化物: 115.05g.
朝食: キウイフルーツ, マイプロテイン Impact Whey Protein. 昼食: セブンイレブン ゆで卵, 焼き鮭, テーブルマーク 白飯, サメ. 夕食: 味噌カレー, セブンイレブン ゆで卵, ホクレン かぼちゃ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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