2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1627 kcal
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脂質: 53.33g | たんぱく質: 78.50g | 炭水化物: 245.78g.
朝食: Navels Oranges , Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar. 昼食: Banana, Gala Apples, Potato Chips, White Bread, Wonder Enriched White Bread, America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Watermelon . もっと...
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週に7.6 kg減量中
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