2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 66.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1504 kcal
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脂質: 31.41g | たんぱく質: 119.30g | 炭水化物: 186.16g.
朝食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, サツマイモ（皮なし、茹でる）, セブンイレブン ミックスベリー, キウイフルーツ, ビーレジェンド プロテイン(ベリベリベリー風味). 昼食: セブンイレブン わかめ蕎麦, ご飯, 豚肉の生姜焼き, 半熟ゆで卵. 夕食: 減量ミートソース, ホクレン かぼちゃ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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