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2538 kcal
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脂質: 66.75g | たんぱく質: 165.87g | 炭水化物: 263.44g.
朝食: シスコーンBIG, インパクトホエイS(ストロベリークリーム), セブンプレミアム 低脂肪乳, バナナ. 昼食: 木綿豆腐G, 永谷園 あさげ, 卵, 豚ロースG(脂身付き、焼き), ご飯. 夕食: 焼酎, 雪印乳業 6Pチーズ, ヨコミゾ 香港餃子ギョーザ, サントリー プレミアムモルツ(350ml), ヴェリタスブロイ, 鶏胸肉G(皮なし、ゆで), セブンプレミアム 日光油揚げ. 軽食/その他: ヤクルト ヤクルト400LT, 森永乳業 ピノ バニラ, 森永乳業 ピノ バニラ, 森永乳業 ピノ バニラ, インパクトホエイS(ストロベリークリーム), マイプロテイン BCAA, マルトデキストリン, マルトデキストリン, ヤクルト ヤクルト400LT. もっと...
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